昨天姐帶兒子來家裡玩
看著窗外花圃裡開的超茂盛的薄荷葉
忍不住摘了一些嫩葉泡杯薄荷茶姐妹倆來個午茶約會~
因為是用萱沒喝完的羊奶灌溉的，可以很安心的喝，稍微用清水沖乾淨葉子，用熱水沖泡一兩分鐘就可以喝了~邊喝邊聞著薄荷的香味，嘴裡也有淡淡的薄荷味，在酷暑的夏天來上一杯，真是清爽又消暑的飲品~
等放涼後裝入水瓶裡放到冰箱裡冰鎮喝，真的很讚耶~對了~突然想到花圃裡也有迷迭香跟檸檬葉，下次也可以來試試看，應該也不錯喝吧~
自從塑化劑事件爆發後，我們家就謝絕一切飲料，都是自己做飲品喝，突然想到之前有買很多飲品製作的書，趕緊翻出來看一看囉~
這本大都是介紹水果加茶類的書~
這本也是介紹藥草或是花草茶、茶包的書~
這本除了介紹蔬果汁還有夏天吃了很清爽的蔬果沙拉~
這本是老公前公司老闆送我的，他看老公很拼命的工作，希望我能夠顧好老公的身體，作者本身有十四年的抗癌經驗，這裡面的的食材都是親身試過，覺得很有效得推薦給大家養身，真的是本很不錯的書。
這些是裡面的內容大綱~
很多人都說家人的健康取決於媽媽
因此媽媽是家人健康很重要的角色
既然我身負這麼重要的責任與使命
當然要多花時間好好的研究如何讓全家人身體健康囉~
不但要吃得健康營養更要喝得健康營養
希望大家都能身體健康囉~
