自從上回給中醫把脈說我心臟無力後
就一直在想要做甚麼運動練加強心肺功能
想來想去好像只有健走比較適合
可是平常要帶小孩、老公工作又忙
根本就沒時間可以出去外面健走
於是就想買台跑步機
只是市面上的跑步機都超大台又笨重又貴
上網蒐集了很多使用者的經驗
發現有這種迷你的跑步機
不用時可收折起來、價格也不貴
這種迷你跑步機很適合健走
比起電動跑步機也需要更費力可消耗更多卡路里
(因為這是需要用腳底去帶動跑帶)
迷你跑步機的款式很多
最後挑了這台特大迷你跑步機
雖然是迷你跑步機可是還是有附一個簡易的儀表板，時間、速度、距離、里程數、卡路里都會幫你記錄，真的是麻雀雖小五臟俱全。
不用時可折疊起來靠牆收納，不占空間。
比較過很多迷你跑步機，這台的跑板寬度和長度都有加長，左右太窄不小心容易踩到旁邊跌倒，前後太短則是怕一下子滑到後面踩到地上摔跤。(收到貨後實際試跑過長度真的很夠用喔~)
這種迷跑最怕就是重心不穩容易晃動，但是老公一看到這台就說還蠻穩的，骨架也蠻堅固的樣子(試跑後真的蠻穩的)。
小毅一看到這台跑步機立刻衝上去試跑，而且整晚都在跑耶~希望不是三分鐘熱度ㄋㄟ~(萱看到哥哥跑也搶著要跑，所以我都還沒機會跑跑看說)
小毅說要訂定每日跑步計劃書
呵呵~
希望他能確實做到
母子倆共同勉勵吧~
加油~
新年新願望~希望今年能瘦身有成囉~
萱也很喜歡上去跑步呢~(比起電動的這台對小朋友來說更安全呢~)
