紅棗枸杞白木耳蓮子甜湯&決明子麥茶市場買的新鮮白木耳~(自從吃過新鮮的白木耳後，我就愛上了這滋味，真得是曬乾的白木耳比不上的。)
剪碎的白木耳、紅棗、枸杞、還有新鮮的蓮子。(蓮子還是新鮮的最好吃)
新鮮的白木耳跟蓮子不需煮太久，很快就煮好囉~
天氣太熱沒胃口就拿這當午餐吃
老公跟小毅眼睛不好喝這決明子茶最好了~
放到冰箱裡冰冰的喝真的很不錯呦~
ps:新鮮的白木耳有桂花的香氣超香的，新鮮的蓮子煮一下就鬆了超好吃，
自從吃過新鮮的就再也不買乾燥的木耳跟蓮子了，口感真的差很多耶~
新鮮的吃起來像是燕窩的口感跟香氣，而且一下子就被家人吃光光了，
所以說食材還是新鮮的最好了。
媽咪好賢慧唷 厲害